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深度剖析健身男人为什么喜欢香蕉,女人喜欢黄瓜?

2017-02-12 14:29:22来源: 搜狐

一 健身的男人为什么喜欢香蕉 1、健身时吃香蕉,可以持续饱腹感,不会在健身时感到饥饿。 2、香蕉所含能量高,可以给健身的朋友们提供足够的能量。 3、香蕉里含糖、蛋白质、脂肪,维生素A,B,C,E。主要是含有钾和镁。 钾为细胞内液的主要阳离子,维持体内的水、渗透压以及酸碱平衡...

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