秋季养生可以从立秋开始。经过处暑、白露、秋分、寒露和霜降后，秋分可以说是气候变化的一个关键点。那秋季养生保健知识有哪些呢？秋季养生需要格外注意下面的六个策略。 秋季养生保健 秋季的饮食要及时进行调整，做到“滋阴润肺”、“少辛增酸”，更益于秋季养生保健。芝麻、核桃、糯米及蜂蜜等食物都...
秋季养生保健知识 养生策略
2016-11-11 00:47:40来源: 39健康网
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