人的一生有三分之一的时间是在床上度过的,睡眠是一个人最重要的事情,拥有一个好的睡眠对于健康是有帮助的。现在很多人处于失眠、夜间睡不着的状态,一方面是压力大,另一方面就是没有养成适合自己的饮食生活规律。一般来说,在晚上十点之前上床睡觉对于健康是有好处的,但是这样的休息时间很少有人达到,另外...
床上这一物用对了可多活10年!
2016-08-11 17:14:24来源: 环球网
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5大强致癌食物可能你每天都在吃!
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