导读：女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。 女性平时养生要记得吃的四种补血食物 1、乌鸡 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。
女性平时养生要记得吃的四种补血食物
2016-06-12 09:38:05来源: 红粉网
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揭秘宋美龄早餐食谱
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