红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。虽然红薯营养价值高，但辽宁省疾病预防控制中心的相关专家表示，吃红薯也要留心几件事： 吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应...
养生：吃红薯要留意3件事
2015-11-27 15:51:46来源: 东北新闻网
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，具体该怎么做？2024-04-23 00:00:00
- 谷雨时节，养生的侧重点和原则是什么？2024-04-23 00:00:00
- 谷雨喝茶养生正当时，如何根据不同体质选择茶的品种？2024-04-23 00:00:00
- 清明时节的养生原则是什么？2024-04-22 00:00:00
- 清明养生保健的要点有哪些？2024-04-22 00:00:00
- 清明养生重点在养阳，按揉哪些穴位可补阳气？2024-04-22 00:00:00
- 谷雨：雨生百谷，万物逢时（二十四节气里的中医养生之道）2024-04-19 00:00:00
- 运动汇丨春日养生：24式太极拳基本动作讲解2024-04-15 00:00:00
- 中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择2024-04-14 00:00:00
- 运动汇丨春季养生就练太极拳 八法五步跟练版学起来2024-04-10 00:00:00
