导读：一些干果零食虽然不能与正餐的营养相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可谓是小零食大营养。一起来了解一下干果的各种营养和功效。 各种干果的营养价值和养生功效 1、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日...
各种干果的营养价值和养生功效
2015-11-15 21:07:33来源: 红粉网
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