导读：专家指出，食用水果应遵循“时令、适量、新鲜、多种”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开下面这些误区。 充分发挥吃水果的益处要避开的养生误区 1、想吃就吃 水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理...
充分发挥吃水果的益处要避开的养生误区
2015-10-30 04:34:32来源: 红粉网
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