导读：不少人认为，水果干中含糖量高，而维生素含量少，吃水果干没好处。其实不然，那么下面我们来看看适量吃水果干的好处。 日常饮食养生中适量吃水果干好处也不少 1.能把果皮的纤维全部吃进去 吃水果的时候，人们往往都要吐皮、削皮，否则觉得难以下咽。其实，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方...
日常饮食养生中适量吃水果干好处也不少
2015-10-28 18:10:21来源: 红粉网
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适合秋季里润肺吃的四种养生好食材
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