导读：只有补钙才能快点长高，那么生活中有哪些食物可以有效补钙呢?有很多朋友都认为只有奶制品才能有效补钙，但事实并非如此哦。下面就和小编一起了解下吧，生活中可以适量吃些哦。 日常饮食养生中要适量吃三种补钙蔬菜 提及补钙，人们最先想到的是奶制品。其实还有很多食物也富含钙质。 1、芥兰 ...
日常饮食养生中要适量吃三种补钙蔬菜
2015-10-26 22:03:41来源: 红粉网
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有毒！这9种蔬菜千万别生吃
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