...女性第一反应是吃一些阿胶、当归等补血药物或红枣、红糖等红色食物，但这还真不一定管用。 广州医科大学附属第三医院主治医师何智映介绍，贫血是婴幼儿、少年儿童、孕产妇、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系统疾病患者常见的健康问题，最常见的是缺铁性...

中国注册营养师 王宇飞 □ 中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 高 超 铁缺乏所引起的缺铁性贫血是世界上最常见的营养缺乏症之一，通常的表现有面色苍白、体能下降、免疫力降低、在低温下体温调节能力不足等。此外，工作效率降低、活力减退、情...

编者按：贫血了多吃红枣能补血？高价食物营养就高？霉变花生一定有黄曲霉素？面对这些问题，你的答案是啥？来看看专家的说法。 靠吃红枣补血？不靠谱 一直以来，身边人似乎都有这样一种共识，贫血了，就多吃点红枣红糖补补吧，广州医科大学附属第三医院...

...药监局于官网发布的《关于复方三七补血胶囊等4种药品转换为非处方药的公告》（以下简称“公告”）提出，根据《处方药与非处方药分类管理办法（试行）》（国家药品监督管理局令第10号）的规定，经国家药品监督管理局组织论证和审定，复方三七补血胶囊、月泰...

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养...

核心提示：缺铁的人，容易出现贫血的症状，比如面色萎黄、四肢无力、畏寒怕冷、头晕耳鸣等。而且患有缺铁性贫血的人多为女性，所以，女性朋友一定要适当的补铁，以免患上缺铁性贫血。补铁的食物有很多，那么，猪血补铁吗？还有哪些食物能补铁呢？

导读：血液就好比是人体的“发动机”，源源不断的为人体的各个脏腑器官进行血液的输送，为其提供养分。并且中医认为，血和气是相互依存的，气能固摄血液，并且血能帮助气的运行。因此，人体内只有充足的气血，才能从内而外透露出红润的气色、维护身心健康。否...

... 海带的养生功效 吃这种水产清肠补血降血压 海带的功效 1.降低胆固醇 人体脂肪过多会在心、脑、血管壁上积存......

立秋已过，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，在这个丰收的季节，吃什么水果最养人呢？ 有7种香甜可口的水果，立秋后可以多食用！ 壹 秋梨...

...，大红色内衣十分抢镜，称喝了当归补血汤以后，感觉气色好多了。 新浪娱乐讯 8月14日晚，凤姐晒出一组辣眼睛自拍，她大秀事业线，大红色内衣十分抢镜。 凤姐称喝了当归补血汤以后，感觉气色好多了。照片中，凤姐坐在草地上，故意露出傲人事业线...