夏天来了,肾友如何健康运动?

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那么，夏天到了，肾友该如何健康运动？ 夏天来了，就连早晚的气温都很高，人们怕出门，更不要说出去锻炼了。可是，如若不锻炼，时间久了，身体就会越来越差，抵抗力也会跟着变差。咱们肾病朋友也是一样的，在夏天，如若长时间呆在家里或工作场所，就会变得无精打采、吃饭胃口变差及免疫功能下降等，不仅影响患者的生活质量，也不利于肾病康复。所以说，即使到了夏天，肾友也应该动起来。 那么，夏天到了，肾友该如何健康运动？ 1.弄清身体状况与心肺功能 肾病患者并非是健康人群，不能跟健康人一样，想怎么运动就怎么运动。也就是说，咱们肾病朋友一定要先弄清自己的身体状况及心肺功能。一般来说，如若患者处于疾病的“活动期”、治疗用药高峰期及疾病的严重或晚期阶段，如肾病综合征的高度水肿期间、血压明显升高、合并有肺部感染、心肺功能较差、合并急性肾损伤、慢性肾功能不全之衰竭期与尿毒症期等，都是不适合做中等强度或高强度运动的，如球类运动、长距离跑步及大运动量健身等，