夏天少喝饮料 但这些理由不成立

炎炎夏日，很多人喜欢喝点饮品消除暑意。矿泉水、奶茶、苏打水、果汁……种类繁多的饮料让人眼花缭乱，同时关于这些饮料的一些传言也流传甚广，矿泉水喝多了会缺钙，无糖饮料会致癌，喝果汁能排毒……这些说法是真的吗？ 无糖饮料会致癌？ 说到无糖饮料，很多人就认为这是人工合成的东西，吃了有害，它们致癌的说法也一直流传。 其实，无糖饮料是用甜味剂制成的。由于甜味剂很容易溶解在水里，而且也非常稳定，它能产生甜味，但几乎不会产生能量，在食品加工中应用非常广泛。目前，甜味剂在美国、欧盟及中国等100多个国家和地区广泛使用，有的品种使用历史已长达100多年。 从国际范围来看，甜味剂的安全性已得到国际食品安全机构的肯定。只要是按规定使用甜味剂，它都是安全的，不会对人体健康造成损害。 喝苏打水会腐蚀牙齿？ 苏打水是这几年非常受欢迎的一种饮品。但很多人担心喝多了会腐蚀牙齿。 苏打水是一种含有小苏打的饮料，这也是大家担心腐蚀牙齿的原因。不过，苏打