生命在于运动,此话不假,运动可以提高我们身体的机能,帮助我们抵抗疾病。但是50岁后,运动过量会损害自己的身体,等于就是给自己折寿!运动过量的另一大伤害就是关节磨损,对抗地心引力的运动长期过量,关节会比常人磨损得快,关节一旦破坏就很难复原。生命在于运动,运动可以帮助我们抵抗疾病。
健康 | 50岁后运动过量反而会折寿!科学方法在这..
2018-02-07 16:17:41来源: 新浪新闻
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