【慧聪制药工业网】减肥应该吃什么呢？很多人都会回答，减肥当然是吃粗粮啊，粗粮健康又营养，很多人减肥都吃它呢！但是粗粮热量其实比一般的精米面都高，是怎么达到减肥效果的呢？今天我们就一起来看一下。 为什么粗粮能减肥？ 1）增加饱腹感 粗杂粮中有丰富的膳食纤维，可造成充实的饱腹感、...
粗粮热量高为什么还能减肥 减肥粗粮推荐
2017-04-19 16:59:46来源: 慧聪网
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