这些国内流行的亲近大自然方式，老外也很爱！

编者按：听说过“公园20分钟理论”吗？这个春天，这种自我放松的方式在社交平台上火了，频频登上热搜。什么是“公园20分钟理论”呢？有研究表示，每天在户外待上一小段时间，能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让状态更好。不少朋友亲身体验过之后纷纷在社交软件上发帖表示“是真的”。而野餐、露营等亲近户外的生活方式，更是在全球范围内都十分受欢迎。本期让我们一起探讨“亲近自然的方式”这个话题，在不同国家有着怎样不同的体现？ 不同国家的朋友们帮你试过了，“公园20分钟理论”是真的！ 其实爆火的“公园20分钟理论”就是来源于国外的研究，这也正说明，关于与大自然联结，从中充电和找回自己这件事，世界各地的人们感受竟如此一致。 公园20分钟理论来源于国外的相关研究 谁不想来一场说走就走的旅行？如果出一趟远门很麻烦，平常工作生活又比较忙，那不如就先在家附近的城市公园来一次“精神快充”吧。 这并不是一种妥协，研究人员和专家们都