春分是二十四节气的第四个节气,因这一天为春季的一半,故叫春分。春分有三候:初候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。春分时节,中国大部分地区气候回暖,阳光明媚,杨柳青青,正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。 步入春分节气,很多人会有春困的烦恼,增加睡眠能够解决春困吗?春分节气防病养生需要注意什么?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·春分篇)》为您进行解答。 showPlayer({id:"/pvservice/xml/2024/3/19/af60edcb-6bf0-46b1-b6e5-a3a564caff31.xml",width:500,height:281}); 春困不是真的困 多种原因要知晓 春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化。进入春季后,黑夜变短,褪黑素分泌相应变少,睡眠质量有所下降。同时,随着气温的升高,人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断增加,当大脑供氧不足时,就会困倦思睡。 从中医方
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
2024-03-19 00:00:00来源: 人民网
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