孩子肥胖危害大 暑期谨防只吃不动

正值暑期，由于天气炎热，户外活动时间少，家中又零食不断，如果家长不注重引导，孩子容易吃成“小胖墩”。郑州大学第三附属医院（河南省妇幼保健院）内分泌遗传代谢科主任王伟在接受人民网记者采访时提示，儿童期肥胖不但影响身体和心理健康，降低运动和学习能力，还会增加成年后患肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。 王伟介绍，儿童肥胖的发生受先天和后天多重因素影响，其中遗传因素在肥胖发生中占40%至70%，而生命早期的营养摄入、膳食结构、生活习惯等也是重要因素。 当下，儿童膳食结构发生了深刻变化，过度摄入高热量、高脂肪的食物，大量饮用含糖饮料，导致热量摄入超过日常所需。从生活方式来看，现在不少儿童缺乏运动，看电视和玩手机取代了体力锻炼，降低了身体代谢率。 “儿童肥胖干预重在早期预防。”王伟表示，建议妈妈从怀孕开始就注意合理膳食和科学营养搭配，防止孕期营养过剩。母乳的营养成分比例更为合理，母乳喂养行为本身也可调控婴儿母乳的摄入量，从而达到能量平衡