“阳康”后一直感到疲劳乏力？医生教你如何全方位调理

新冠疫情的高峰已过，大多数人身体逐步恢复，但是也有人依然还会感觉疲劳乏力、甚至失眠等，这到底是身体哪里出了问题？如何恢复元气？就此人民网记者采访了北京友谊医院国际医学部副主任、主任医师王婷婷。 王婷婷表示，“阳康”后很多人感觉体力与精气神不如之前，去医院检查心脏和肺部没有明显病变，但仍有疲劳、失眠，活动耐力下降等症状，可能是心肺功能下降所致。 对于心肺功能下降的原因，王婷婷指出，一是感染新冠病毒以后，出现发热、心率快、血压异常以及咳嗽、气喘等症状，这是因为新冠病毒除了造成呼吸系统的损伤外，也对心脏造成了一定的冲击。虽然没有达到肺炎、心肌炎的程度，但是这些损伤的心肺需要一定的时间才能够改善。 二是感染期间患者食欲减退，导致摄入的热量和蛋白质不足，全身的肌肉力量下降，这也会影响心肺的功能。 三是过久的静养，也会导致心肺功能和肌肉出现废用性减退。 对此，王婷婷建议，应注意避免劳累、熬夜，多休息并多饮水，补充足够的水分。 另