showPlayer({id:"/pvservice/xml/2021/9/9/38c0b7b5-eacd-480e-a1fd-388d809c498d.xml",width:640,height:360}); 视频来源:国家体育总局健身气功管理中心 人民网北京9月9日电 (记者杨磊)近日,由国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会委托北京体育大学杨玉冰博士团队研制的健身气功运动处方——脊椎平衡方正式推出。该运动处方主要针对长期久坐少动引起的颈、肩、腰等脊椎不良症状进行干预改善和调节防治。该系列运动处方由针对整条脊椎的1个平衡主方和针对颈椎、胸椎、腰椎和骶椎的4个平衡方构成,简单易学、效果明显,针对性强,尤其适合于企事业单位管理、IT、白领、教师、学生、警察、司机等“久坐族”选择学练。 脊椎位于人体正中,五脏六腑、四肢百骸等均与之紧密相连。维系人体脊椎系统的相对平衡,保持生命信息的传递畅通,是人体健康的重
健身气功推出脊椎平衡方
2021-09-09 00:00:00来源: 人民网
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