东京奥运会正式开幕,运动健儿在赛场上的精彩表现,也带动了许多百姓的运动热情。这两天,因运动后身体不适来中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科就诊的“健身达人”日渐增多。 该院运动医学科主任李卫平教授介绍,患者中不乏存在半月板和交叉韧带撕裂、软骨损伤、跟腱断裂、肩袖损伤等严重问题。他提醒广大市民朋友,开展体育锻炼要做好安全防护,预防运动损伤。 运动损伤不容轻视 内因和外因均需防范 李卫平介绍,“运动损伤”是指在体育运动中发生的损伤,包括急性和慢性两类,损伤的组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、软骨等,还可能伤及内脏器官。 例如,长跑爱好者中高发的髌腱炎就属于慢性肌腱损伤;喜爱爬山的人中很多好发髌股软骨软化症;足球、篮球运动员遭受的前交叉韧带损伤大多属于急性韧带损伤。 需要注意的是,某些急性和慢性运动损伤存在一定关联,如慢性跟腱病导致肌腱急性断裂等。 导致运动损伤的原因有外因和内因。
奥运点燃运动热情 防损伤牢记八点
2021-07-29 00:00:00来源: 人民网
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