青少年睡眠情况呈现明显国别差异

　　青少年睡眠问题是一个全球性问题。关于这一问题的研究大多是使用不同测量方法、面向不同年龄群体的国别研究，在全球进行直接的跨国比较研究面临缺乏数据的困难。目前，学龄儿童健康行为研究（HBSC）是相关量化研究中规模较大的，其中有关青少年睡眠的数据共涉及24个欧洲和北美的国家和地区。 　　该调研显示，24个国家和地区165793名青少年的数据显示，青少年上课日睡眠不足的问题在各国普遍存在，约25%的青少年每周至少有一天入睡困难。上课日达到建议睡眠时长（5-13岁为9-11小时；14-17岁为8-10小时）的青少年比率在32%（波兰）和86%（比利时弗莱芒区）之间，非上课日期间的这一比率在79%（希腊）和92%（比利时弗莱芒区）之间。 　　青少年睡眠时长的国别差异显著。比利时弗莱芒区青少年平均睡眠时长最长，且平均就寝时间最早（上课日为21:42、非上课日为23:14）。波兰（7小时47分）与希腊（9小时31分）青少年分别在上课日和