睡眠糖一粒入眠、白噪音轻松助眠 助眠“神器”净帮倒忙

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　　为了摆脱辗转反侧夜难眠的煎熬，消费者不断尝试各种助眠产品。睡眠糖、褪黑素、睡眠仪、白噪音、薰衣草精油……几乎每隔一段时间，网上热卖的助眠产品就会出新花样。但这些产品真的对睡眠有奇效吗？医生提醒，别让这些“助眠”产品帮了倒忙。 　　睡眠糖助眠 　　只是一厢情愿 　　睡眠糖 　　睡眠糖的模样看上去与QQ糖、彩虹软糖大同小异，却宣称有着“轻松入睡”“一粒入眠”等奇效。睡眠糖无一例外都含有γ-氨基丁酸，这正是它们助眠的“秘诀”。 　　漫漫长夜里，睡个好觉成了不少失眠患者的奢望。除了“数羊”您还有什么办法？ 　　“正准备考研，吃了一周睡眠糖，觉得睡眠质量有了改善”“每天吃四粒，夜间不容易醒也不会多梦”……时下，一种睡眠糖在网上悄然走红，网购平台上，层出不穷的各种睡眠糖让不少消费者挑花了眼。 　　睡眠糖所含的γ-氨基丁酸是一种非蛋白质氨基酸，也是存在于动物体内的一种天然物质，被认为具有降血压、降血氨等作用。不过，尽管是天然