文章来源：YOHOGIRL微信公众号 原标题：跳30分钟抵过慢跑1小时！原来一直小看了跳绳！ 作者：Z 有没有人和我一样，想要瘦身减脂，但却迟迟迈不开腿，去健身房太麻烦...
跳30分钟抵过慢跑1小时？原来一直小看了跳绳
2021-02-12 09:57:46来源: 新浪时尚
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