华龙网12月28日14时讯、冬季受各种条件限制，可以做的运动且效果不错的运动还是不多的，不像其他季节人们还愿意去健身房锻炼。所以，我们可以选择在日常中多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强...
心血管病人做哪些有氧运动好
2017-12-28 20:38:09来源: 新浪国内新闻
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健身这事儿千万不能太拼！
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男人健身不可忽视这些营养
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