近年来，全民健身发展迅速。老年人在公园里晨练，大妈们在社区跳广场舞，跑友们在户外夜跑等等。这些日常生活中的场景，折射出的是民众对健康的重视和追求。文章中都不约而同的提到了这样一种说法，“不在坚硬地面上做剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳、还有跳舞，这些运动会加重对膝盖骨的磨损，这样的说...
这些运动会让关节承重几百斤，你却常常在做
2017-12-10 10:53:25来源: 凤凰新闻
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