藜麦含有丰富的优质蛋白质＆优质碳水化合物。有“超级食物”的美誉，如果你是没工夫做饭的加班狗or热爱素食，那么吃藜麦可以补充全面营养和必须氨基酸，顺便减肥。 在说藜麦能不能减肥之前，九姑娘先科普一想减肥的目标： 减肥= 控制热量+运动保持肌肉量 控制热量= 在有限的热量范围内吃足够的...
明星超模都爱它 “超级食物”藜麦能减肥吗？
2017-02-24 07:35:37来源: YOKA时尚网
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研究发现这种身材寿命长
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