导读：人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。下面我们就来聊一聊怎么喝水利于身体健康…… 首先我们把每天正常的活动时间定在早上6点到晚上10点这个区...
食疗指南：每天都在喝水怎么喝才有利于健康
2017-02-14 22:02:11来源: 红粉网
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