很多不喜欢健身的人都会说：“为什么要健身？只要体型中等，看起来健康就行了。”其实这只是他们的心思不在这上面而已，借口什么的谁都会找。健身与不健身的差距其实是非常大的，塑形者给大家列举一些普遍受关注的益处，让你明白坚持健身到底能给你带来哪些超乎你想象的好处。 1.身体素质 健身的人跟不...
拒绝半途而肥！坚持你会得到意想不到的惊喜
2016-05-24 23:56:46来源: 女人志
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