人的一日三餐除了提供能量以外，还是保证身体健康的前提条件。除了要选择营养好吃的食物以外，还要注意吃饭时和吃饭后的禁忌，以免影响身体健康。 一、吃饭时 ●挺直腰背 很多人认为吃饭也是一种放松解压的方式，所以整个人很松散，腰背部就会驼着。其实这个时候更应该挺直腰背，因为你驼着背时，...
吃饭多久可以运动？饭后养生只需30分钟
2016-03-22 08:05:16来源: 39健康网
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 推动运动休闲产业加速发展（体坛观澜）2024-05-16 00:00:00
- 筑梦沙海边——南疆掀起校园运动热潮2024-05-16 00:00:00
- 国际奥委会：奥运会资格系列赛不仅是运动更代表生活方式2024-05-16 00:00:00
- 百余名运动员在岗什卡雪峰上展开适应性训练2024-05-15 00:00:00
- 中国乒协公示巴黎奥运会女单、男女团参赛运动员名单2024-05-15 00:00:00
- 初入奥运会 视频带你解锁霹雳舞这项潮玩运动2024-05-15 00:00:00
- 中国乒协公示巴黎奥运会部分项目运动员名单 孙颖莎、陈梦获得女单资格2024-05-14 00:00:00
- 江苏省社区体育合家欢暨无锡市社区运动会开启2024-05-14 00:00:00
- 运动汇丨拯救受损的脊柱 5个动作帮你释放脊柱压力2024-05-09 00:00:00
- 初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶2024-05-09 00:00:00
