分享到微信朋友圈 “扫一扫”分享 核心提示：粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，不仅降脂、降糖，还能抗癌，号称降低心脑血管疾病风险的“利器”。专家提醒，粗粮有益但不能狂吃，每天6两为宜，还要粗细搭配、粗粮细吃，食用后要多喝相等分量的水，这样才能既防病又不伤身。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维...
粗粮怎么吃才对心血管好？赶紧告诉爸妈！
2016-01-19 18:40:32来源: 39健康网
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 三九咖秀重力打造高品质猴菇健康食品2016-01-19 18:40:32
- 日常养生中和女人掉发有关的八个常见原因2016-01-19 18:40:32
- 日常养生中消除熊猫眼女性要这样做2016-01-19 18:40:32
- 在健身房练出来的性感 冬天就要走起来2016-01-19 18:39:55
- 2016狂瘦的5个简单有效减肥法2016-01-19 18:39:55
- 最傻的减肥方法 你中枪了！2016-01-19 18:39:55
- 运动养生：五式瑜伽动作有助于提高睡眠质量2016-01-19 18:39:55
- 女神齐溪街拍穿搭示范 蕾丝衫配连衣裙提升美学新..2016-01-19 18:39:34
- 金小妹穿衣搭配示范 四双sneaker让你变身时尚潮人2016-01-19 18:39:34
- 蕾哈娜穿衣搭配技巧示范 单挂肩穿法让你酷劲十足2016-01-19 18:39:34
