文章来源：健康与美容 作者：HB 虽然很理解大家“想让小腹平坦”，但是瑜伽教练宫下京子女士说“突然进行高强度的肌肉训练可能效率不高，还有可能导致受伤”。
想让小腹平坦 锻炼与姿势相关的深层肌肉
2024-05-09 11:26:49来源: 新浪时尚
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