杨扬委员：重视学生心理健康 发挥体育强心作用

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“据《中国国民心理健康发展报告》（2021-2022）显示，14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。”全国政协委员、教科卫体委员会委员杨扬日前在接受人民网记者采访时说，“近年来，中小学生心理健康问题日益严重，对学生的身心健康和未来发展产生了极大的影响。”今年两会，她带来的建议之一，就是重视学生心理健康，发挥体育强心作用，保障学生体育活动。 全国政协委员、教科卫体委员会委员杨扬。受访者供图 杨扬表示，体育运动与心理健康之间存在着密切的联系。体育活动能够有效缓解压力和焦虑，提升情绪状态。规律的体育锻炼还能增强自信心、社交能力和团队协作精神，对于培养学生的抗挫折能力和积极人格特质具有重要作用。“科学研究表明，定期参与体育活动的中小学生在心理健康水平上显著优于不参与或少参与体育活动的学生。” 对于如何通过体育活动改善中小学生心理健康问题，杨扬提出了一系列建议。 她建议，要切实落实“学生校内每天一小时体育活动时间”相关要求，同时把课间