食物中的脂肪是人体必不可少的物质之一,它可以提供必需脂肪酸,也能增加菜品的香味、促进食欲。尽管有这些作用,但并不是吃得越多越好,过量摄入会增加肥胖、血脂异常等慢性病的发病风险。近年来我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。 但是,想改善饮食习惯,也要先从获取正确的营养知识开始。我国消费者如何看待油和脂肪呢?日前,科信食品与健康信息交流中心进行了一个专项调查,发现我国消费者对油和脂肪存在六个误区。 误区一 加工食品脂肪多,不健康 本次调查显示,近70%的受访者认为加工食品脂肪多、不健康。 北京工商大学教授罗云波表示,首先,食品中的脂肪含量主要取决于食品类别和加工方式,加工食品并非都是高脂肪。其次,有的加工食品对脂肪含量也有要求,脂肪含量的高低也不是食品是否健康的判定唯一标准,且中国人摄入的脂肪主要来自烹调油。此外,必要且适度的食品加工能丰富食品供应、适应不同消费场景的
调查显示我国消费者对食物中的脂肪存在六大误区
2023-11-16 00:00:00来源: 人民网
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