做自己健康的责任人，这些“一句话医嘱”请牢记

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好好吃饭、规律作息、适量运动……在成长的每一个阶段，这些“医嘱”，你是否曾听到过？ 人们常说：如果把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。 “医嘱”虽简单，却是医生从医经验的凝练与精华。 认真倾听医生的嘱托，从“我”做起，做自己健康的第一责任人！ 鸣谢：清华大学第一附属医院提供把关支持 编辑：乔业琼、任丹妮（实习生） 设计：陆凌兴