女性总是被赋予多种角色,女儿、妻子、母亲、职业人……强调女性的健康关系着整个家庭的幸福。现代生活节奏快、压力大,不少女性因为缺乏对妇科疾病应有的认识和相应的保健,也不重视妇科检查,再加上不良生活习惯,导致疾病缠身,给生活和工作带来诸多不便。 有的女性为了追求身材苗条节食减肥,造成营养摄入不足,这样也会产生妇科问题。科学研究表明,女性的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。所以,过度节食可能造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,使雌激素因合成障碍带来明显缺乏,进而影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。此外,世界卫生组织调查显示,慢性病的发病原因60%取决于个人生活方式,包括吸烟、过量饮酒、运动不足、高盐高脂等不健康饮食习惯,由此导致的慢性病中,超过80%可以通过健康生活方式加以缓解甚至治愈。 令人欣喜的是,生活方
何不关注生活方式医学
2023-05-13 00:00:00来源: 人民网
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这份健康手册是给妈妈的暖心礼物
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