showPlayer({id:"/pvservice/xml/2023/2/23/52f9ce1a-eb5f-486d-8140-d69b06414fa0.xml",width:640,height:360}); 现在低头族越来越多，不少人年纪轻轻颈椎就出现问题，甚至影响日常生活。那么，如何自测颈椎病？什么情况下需要及时就医？在本期《1分钟养生课》中，同济大学附属同济医院骨科主任程黎明为广大网友讲解颈椎病的自测方法，并由同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研进行颈椎操动作演示。 程黎明介绍，可以用“PUA”判断颈椎病的三个阶段： P指Past Pain，属于颈椎病的早期阶段，表现为颈部疼痛，经常落枕，需要引起重视。 U指Unilateral Upperarm，属于颈椎病的二期阶段，表现为上肢单侧疼痛麻木，需要去医院就诊。 A指Abnormal All movement，是颈椎病最严重的阶段，手部和脚部会呈现出异常姿
颈椎病有哪些症状？5个日常动作缓解颈椎疼痛
2023-02-23 00:00:00来源: 人民网
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