过节，如何预防孩子积食

　　发烧，不单是因为感染了病毒或细菌，对于儿童来说，吃得太多不消化，也会引起发热。现在正值春节，每个家庭的年货都非常丰富，广东省妇幼保健院急诊科主任医师彭淑梅提醒广大家长，“若要小儿安，须受三分饥与寒”，别让孩子吃太多，每天保持两小时户外活动有助于消化、吸收。 　　问：积食引起的发热有啥特点？ 　　彭淑梅：孩子食积发热的同时还伴有腹胀、腹痛、嗳气、大便酸臭、排便不畅等症状，有的还伴有手心腹部热、唇红、胃口不佳、睡觉不安等。 　　问：孩子出现积食，如何尽早识别？ 　　彭淑梅：家长可通过食欲、睡眠、口气和大便等情况识别孩子是否积食。 　　食欲 孩子没有胃口往往处于积食初期，会自动减少进食，这时不要强迫孩子吃东西。中医有说法是“损谷自愈”，“损谷”是少吃的意思，孩子减少进食自然就可缓解积食症状。 　　睡眠 积食的孩子往往有夜里睡不安稳的情况。 　　口气 积食孩子通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的。 　　大便 孩子