构建高效运转的“心防”工程（新视野）

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　　今年5月24日，河北省秦皇岛市第一医院心理科音乐心理治疗师走进海港区秦皇半岛第二社区活动室，带领大学生舒缓情绪、促进心理健康。　　曹建雄摄（人民视觉）　　世界卫生组织报告显示，新冠肺炎疫情以来，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者。这也提醒我们，疫情对人的威胁不止停留在生理层面，对心理上的影响也不可小觑。　　综合分析近年高校心理求助热线所反映的问题，不难发现，大学生的心理求助问题已经由以人际关系类为主转向以情绪类为主。也就是说，00后的心理困惑更多来自于情绪困扰。在疫情之前，焦虑和失眠是困扰大学生甚至是所有人群的常见问题，而疫情的压力无疑会加大这些情绪问题的发生概率。　　在疫情期间，学生们面临着由于学习生活环境改变而导致的适应问题。特别是对于毕业生而言，原本的实习计划和笔试面试或多或少受到影响，不免产生一些对学习、生活的失控感。除此以外，长时间的线上学习使学生将大量精力投入网络，社交方式的分离性易加重孤独感