居家动起来丨世界冠军带你打太极 从左右搂膝拗步到倒卷肱

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2022/8/8/b9b2c33c-8fd2-47ca-be18-934aa1a3265e.xml",width:640,height:360,autoplay:false}); 《世界冠军带你打太极》系列由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极(二十四式)”。 该套二十四式太极拳动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜，适合老、中、青、少不同年龄人群学习，二十四式太极拳是国内外普及和推广最好的一套太极拳，也是全国高校的体育必修课，深受太极拳爱好者和学生们的喜爱，该系列可居家时演练，也可作为工间、课间活动，一起来吧! 今天，我们将带大家演练的是太极（二十四式）的第四式至第六式，分别是：左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱。 相关阅读： 居家动起来丨世界冠军带你打太极 从起势到白鹤亮翅 居家动起来丨世界冠军带你打太极