居家动起来丨世界冠军带你打太极 动作意气形结合 呼吸深长细匀

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2022/8/4/a82d33e7-1b01-4290-a274-27010a804c82.xml",width:640,height:360}); 《世界冠军带你打太极》系列由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极(二十四式)”。 该套二十四式太极拳动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜，适合老、中、青、少不同年龄人群学习，二十四式太极拳是国内外普及和推广最好的一套太极拳，也是全国高校的体育必修课，深受太极拳爱好者和学生们的喜爱，该系列可居家时演练，也可作为工间、课间活动，一起来吧! 今天，我们将带大家演练的是太极(二十四式)的基本动作讲解。 相关阅读： 居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极：八法五步之30-32势 以柔克刚以静制动 居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极：八法五步之24-29势 动静结