showPlayer({id:"/pvservice/xml/2022/5/6/e3b795b5-6e98-46f0-90f0-a7791f43b144.xml",width:640,height:360}); 《世界冠军带你打太极》系列由太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极（八法五步）”。该套动作规范标准、左右对称、简单易学，将“挪、捋、挤、按、采、捌、肘、靠”八种方法，和“进、退、顾、盼、定”五步有机地融合到一起。该系列可居家时演练，也可作为工间活动，一起来吧！
居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极：八法五步之身型
2022-05-06 00:00:00来源: 人民网
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