showPlayer({id:"/pvservice/xml/2022/4/6/c0dde13b-b483-4af5-994b-3296c7b43c41.xml",width:640,height:360}); 气温回暖,百花吐蕊。很多人在享受春日的韶光之时,也开始感到困顿、乏力,提不起精神。为了缓解“春困”,很多上班族选择在午休的时候趴在办公桌上睡一会,殊不知已经无形中伤害了颈椎。本期《1分钟养生课》邀请湖南省人民医院骨科五病区主任医师贺学军,为广大网友分享颈椎保护的相关知识。 “春天容易犯困,午睡对身体健康非常有益。”贺学军表示,但是趴着午睡,尤其是长期趴着午睡,却是一种不良的习惯。 贺学军表示,人体的颈椎有一个向前突的生理曲度,而趴着午睡,导致颈椎处于一种反弓的病理状态,如果颈椎长期处于这种病理状态,会导致两个不良的后果。 “一是容易引起颈部肌肉的劳损,导致颈部疼痛不适;二是加速颈椎的退变,导致颈椎间盘向后突出,压
@职场人 趴桌午睡伤颈椎?分享颈椎最爱的三个动作
2022-04-07 00:00:00来源: 人民网
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