白露时节：露脚踝、嗜辛辣……这样对吗？

编者按：近年来，健康养生引起了很多年轻人的关注。然而，养生，并不简单，热衷，不等于理解。中医讲究天人相应，养生必顺四时，本期《养生指南》栏目专访中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云，为网友解答白露时节相关注意事项。 showPlayer({id:"/pvservice/xml/2021/9/7/23193cf3-4735-43db-a7af-573fe023a27a.xml",width:640,height:360}); 白露是二十四节气中的第十五个节气，相较于往年，今年秋冬来得稍早一些且更加寒冷，呈现出雾气重、寒雨多的特点。 许云表示，这一时期，阳气内收下沉，人体外部寒气加重，免疫力较低的人群，尤其是上呼吸道感染、支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、关节炎症、心脑血管疾患的人群，需要特别注意，做好防护工作。在降温的同时，还会出现干燥气候，平时有肺部等疾患的人，应重点注意补肺固表和养肺润燥。 【螃蟹怎么吃？】 秋风起，螃