“三伏天”天气酷热,不少市民感到身体不适,甚至出现中暑症状。中山大学孙逸仙纪念医院神经外科翁胤仑副教授指出,掐人中、自行用药等常见中暑“急救法”存在误区。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授建议,多喝水、合理饮食、忌乱饮食是“三伏天”合理膳食的三大要点。 掐人中与掐大腿无异 凉白开也不可以“一口闷” 中暑了可以掐人中?翁胤仑提醒,掐人中“真没啥用”。中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调,因此我们首先要做的是降温、脱离热源;掐人中,仅仅能起到刺激疼痛作用,与掐大腿无异,不能用来急救。尤其对于昏迷的病人,掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息,反而存在病情加重的潜在风险。 另外,夏季中暑后,对于大量出汗的,合理补水是有效的,但不建议大量喝凉白开,因为大量出汗会伴有电解质的流失,如果此时只是大量喝凉白开,会导致人体出现稀释性低钠血症,严重时可能引起脑水肿昏迷。专家提醒中暑时,切忌大量凉水一口闷,要少量、多次
这些“中暑急救法”不可信 三个饮食锦囊请收下
2021-07-23 00:00:00来源: 人民网
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