应对卒中 谨记“六忌”

　　卒中是危害生命健康的“头号杀手”，一旦发病，轻则导致很多功能障碍，重则导致死亡。 　　预防卒中，中国职业安全健康协会职业卫生技术服务分会副会长、广东省职业健康协会会长、广东省第二人民医院院长瞿红鹰指出，要靠自己积极改善甚至消除危险的诱因；应对卒中，就需要花点时间，清晰了解两大“必会”、六大禁忌。 　　“头号杀手”的确可怕 　　脑血管就像一张水系网，顺畅的血流让我们健康、自如。当脑血管突然破裂或阻塞，就像河流溃堤或堰塞成湖，就会出现缺血性脑卒中（即脑梗死）或出血性脑卒中（即脑出血、蛛网膜下腔出血等）。 　　脑卒中是我国人民群众生命健康的"头号杀手”，发病可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，且发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高。 　　瞿红鹰特别指出，高龄、伴有脑卒中既往史或脑卒中家族史的人群，患脑卒中的风险将明显增加。 　　高血压、糖尿病、心脏疾病、肥胖、高血脂、吸烟、运动缺乏等，都是卒