人民网北京2月15日电 (张文婷)春节假期的进度条已经加载了70%,你选择了什么方式度过假期呢?是宅家猛吃,还是外出活动过个健康年?受疫情的影响,身边不少人意识到了良好身体素质的重要性,一改以往过年的暴饮暴食和久坐不动,取而代之的是每日坚持运动和自制的健康餐,开启充满活力的新一年。 玉子为家人制作的春节健康餐(图片由受访人提供) 长期从事设计工作的玉子说,现在处处都在提倡健康生活过春节,今年的春节大餐为家里人做了改良,以清淡为主,不再是大鱼大肉和大酒,告别“每逢佳节胖三斤”的状态。 爬长城、逛景点开启健康年 (图片由受访人提供) 春节假期健康生活的不仅仅只有玉子,从事媒体工作的郭小姐以爬长城、逛景点的方式开启了自己的健康年。“一边领略祖国的大好河山,一边强身健体,这才是牛年春节的正确打开姿势!”她说。 罗森在上巴西柔术课程 (图片由受访人提供) 爱好健身的罗森在春节假期也并没有放松训练。假期七天,
坚持运动、自制健身餐 健康生活成为牛年春节打开新方式
2021-02-15 00:00:00来源: 人民网
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