Zepp与世界睡眠协会共同发布《后疫情时代的全球睡眠观察》

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近日，专业数字化健康管理品牌Zepp与世界睡眠协会（World Sleep Society）共同发布了研究报告《后疫情时代的全球睡眠观察》。该研究通过对来自英国、美国、意大利、西班牙、德国和泰国的12000名受访者的独立调查，力图呈现在新冠疫情影响之下，人们睡眠状况的变化，探究造成睡眠困扰的成因和提升睡眠质量的方法。 研究结果显示，在后疫情时代，人们普遍渴望拥有更多的睡眠时间，焦虑状态会从白天一直持续到晚上，导致睡眠质量下降，进而影响第二天的状态，形成了一个恶性循环。研究还表明，随着疫情带来的工作和生活方式的改变，睡眠习惯也随之发生了变化，听音乐和冥想成为了最普遍的助眠方式。 什么让世界夜不能寐？ 受访者认为来自外界的干扰正在剥夺他们的睡眠。研究显示，泰国的受访者对此反响最为强烈约占50%，位列其后的分别是德国(38%)、美国(37.8%)和英国(37.4%)，意大利和西班牙的受访者相对乐观，分别为18.5%和18.2