少整点大鱼大肉 少吃点盐油糖

每逢休假，呼朋唤友整上大鱼大肉加大酒，这是不少重庆人生活的真实写照。然而，在潇洒之余，很多人却因为营养过剩造成了肥胖。市卫生健康委昨日呼吁市民在膳食中减盐、减油、减糖，通俗来说，老百姓生活水平虽然提高了，还是要少整点大鱼大肉。 案例1 爱吃糖的小胖墩 可能还有一副烂牙 昨天，市卫生健康委就健康中国重庆行动之“合理膳食行动”的相关内容进行了解读。市疾病预防控制中心原副主任、主任医师杨小伶介绍了相关案例。 今年8岁的牛牛平时由婆婆爷爷照看，出于对孙子的喜欢，牛牛喜欢吃什么，婆婆爷爷大多顺着他的心意。对于小朋友喜爱的糖果，牛牛一天也是吃个不停。长此以往，牛牛个子不见长，身材却成为了“小胖墩”，这时家长才意识到问题。 类似牛牛的情况并非是个例，重庆华西牙科医院业务院长陆勇军介绍，在医院收治的小朋友中，不少就是因为糖吃得过多，又没有养成良好的口腔卫生习惯，小小年纪身材胖胖却有一口烂牙…… 案例2 烧烤加啤酒 痛风让人愁