如何拯救受损的血管

　　专家透露，我国具有理想心血管健康状态者仅为0.2% 　　如何拯救受损的血管 　　受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄 　　浙江大学医学院附属第二医院心血管内科副主任医师 刘先宝 　　本报记者 李珍玉 　　“中国人群的心血管健康状态不容乐观。”不久前，在中国心脏大会心血管流行病与人群防治专题研讨会上，有关专家透露了这样一个消息，其指出，我国具有理想心血管健康状态的人比例极低，分别为男性0.1%，女性0.4%，合计0.2%。最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》（下文简称《报告》）也显示，我国心血管病患病总人数达3.3亿，心血管病死亡仍占据城乡居民总死亡原因的首位。不过，专家表示，只要有针对性地规避或改善相关行为，就有希望挽救受损的血管。 　　要戒除的：烟和酒 　　吸烟对心血管的伤害非同小可。烟草中的尼古丁和焦油会刺激血管，造成血管内膜增生肥厚、弹性降低，进而形成血栓，使血管腔闭塞。不过，只