美国推荐孕妇一定补充这12种超级食物。既可以保障营养，又能避免肥胖。 海产品 豆腐炖黄甲鱼 鱼，海虾，花蛤，牡蛎，鱿鱼等，这些营养丰富，而且是轻微的凉性，只要不过敏，是可以吃的。 生坚果 生坚果，包括瓜子，核桃仁，香脆可口的坚果零食，不仅能满足口欲，还含有丰富的蛋白质、维生素、...
美国孕妇推荐的12种养胎食材
2017-02-24 07:49:58来源: 千龙
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鸡蛋苹果 抗衰老的8大明星食物
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